“HR 的自我认知与发展”工作坊（2 天）

课程收益

 1. 理解什么是自我认知，及自我认知的重要性

  2 . 从“冰山模型”的各个维度系统化地梳理自我，从行为及思维偏好、情绪、信念、需求到使命，全面洞察自我是如何影响着我      们的过去和现在

 3. 了解科学理论和研究成果背后的心理学及神经科学相关知识，结合客观工具深度探索自我

 4. 贴合 HR 工作的独特性，反思并共创适合个体的未来发展之路

适合对象：

人力资源专业人士

课时

2天

主要内容

第一天：

联结&破冰

外部趋势及我们的对应

   (1)趋势：外部环境的演变

   (2)数据与事实：环境变化对员工及 HR 的新挑战

   (3)小组分享：我们正在如何发展自己，迎接挑战？

自我发展的关键：自我认知

   (1)小练习：我是谁

   (2)什么是自我认知

   (3)自我认知的冰山模型：行为及思维偏好/情绪/信念/需求/使命

   (4)行为及思维偏好：

测评工具：HBDI 赫曼全脑优势模型

HBDI 的起源

 1. 思维模式对行为的影响

 2. 人的“四个不同面”

 3. 分组讨论：我们的优势与他人的冲突

 4. 提供学员个人报告并带领解读

 5. HBDI 之自我发展：激发潜能五策略

情绪：

 1. 情绪的定义

 2. 认识你的情绪：“情绪家族“的成员

 3. 情绪的价值

 4. 自我觉察（练习：情绪与身体部位/情绪触发点）

 第二天：

联结/小组回顾

自我发展的关键：自我认知（续）

信念：

 1. 视频观看

 2. 什么是信念：信念与事实

 3. 陷阱：信念的推论阶梯

 4. 典型的限制性信念及个人反思分享

 5. 问卷：价值观选择

需求：

 1. 问卷：需求清单

 2. 需求与能量：需求茶杯与能量图谱

 3. 追求卓越/追求完美的背后是什么

 4. 内在小孩与内在父母

 5. 问卷：自我关爱清单

使命：

 1. 人生的 IKIGAI 模型

 2. 小组对话：生命罗盘及启示

 3. 反思：“一个更大的我”

自我发展的路径：

 1. 发展的核心原则：回归 WHO 和 WHY

 2. 发展的典型路径

 3. HR 的发展自我对话框架

 4. 你的行动计划：IDP

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